特定保健指導『そよかぜコース』『ゆめかぜコース』参加者の声

平成28年7月下旬に初回面接され、6か月間頑張って来られた方の声です!

(Aさん)年齢とともに体温が下がり、同じ運度をしても体重が減らなくなった。

(Bさん)初期間は、どうしても怠惰のまま過ごし、情けない日々をずーっと過ごしておりましたが、お手紙をいただき、奮起して少しでもダイエットを心がけ、1~2kgですが、何となく減ってきました。体も少しは楽になり、感謝しております。お世話になりました。

(Cさん)運動は身体の不調で目標が思うようにできず残念。食事の改善で体重が減少したが腹囲が反対に増えて訳が分からなくなり困った。でも自分以外の人と目標を設定したことで6か月間頑張れたのは良かったと思います。

半年間、何かを取り組もうとしたことが、すばらしいと思います。すぐに効果が現れないと思っても、継続していれば、良い結果がみられると思いますので、無理せず長く続けていただきたいと思います。