特定保健指導参加者の声

平成28年度の特定保健指導にご参加された方々の声です。

★ Aさん(H28.11月初回面接)

3食は改善し良い方向にいっていますが、間食がまだまだ改善しないといけないな~と思います。運動面は、ひざ痛の為、あまりできなかった。

★ Bさん(H29.1月初回面接)

食事を意識したり、ウォーキングも取り入れ、目標に達したか。今後も同じスタイルでいこうと思います。ウォーキング、バレー練習も。食事も程々に。

★ Cさん(H29.1月初回面接)

運動ができなかった。毎日家庭の生活をこなすのに精いっぱいで時間が取れなかった。

保健指導にご参加されたことで、食事や運動のことを考える良い機会になったようでうれしく思います。今後も無理のないように、継続できることを見つけていただけるといいですね。